朋友找你借钱说愿意付利息，比银行高一点。或者你自己跟别人借钱，对方开口要了很高的利息。这个利息到底多少是合法的，多少是违法的，很多人搞不清楚。利息约定不当，可能给您带来意想不到的法律风险。

根据《中华人民共和国民法典》第六百八十条规定，禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。那国家规定的利率上限到底是多少呢？根据最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定，民间借贷的利率保护上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍。以近期的LPR为例，年利率超过百分之十四左右的部分，法院不支持。

举个例子，您借了十万元给对方，约定年利率百分之二十四。一年后对方只还本金，利息一分不给。您去法院起诉要求对方按照百分之二十四的利率支付利息，法院只会支持年利率百分之十四以内的部分。但需要注意，如果对方已经自愿支付了超出部分的利息，法律也不强制要求退还。

另外还有一些常见的利息计算误区。砍头息的做法是非法的，借十万块钱实际只给了九万，说那一万是提前扣除的利息。根据民法典第六百七十条规定，借款的利息不得预先在本金中扣除。利息预先在本金中扣除的，应当按照实际借款数额返还借款并计算利息。复利计算在民间借贷中原则上不被支持，除非双方有明确的书面约定。

写借条的时候，利息一定要写清楚，是月利率还是年利率。习惯上民间说一分利是指月利率百分之一，二分利是指月利率百分之二，折算成年利率分别是百分之十二和百分之二十四。但这些表述容易产生歧义，建议直接写成年利率百分之多少。如果涉及金额比较大，建议通过银行转账并备注借款，保留好借条和支付凭证。重庆两江新区的律师在处理民间借贷纠纷方面有丰富的经验，如果您遇到了借款纠纷，可以及时寻求专业帮助。

本文观点仅供参考，具体法律问题请结合实际情况咨询专业律师。重庆律师为您解析民间借贷利息法律问题。两江新区律师团队为您提供专业法律服务。