民间借贷在现代社会普遍存在，但其中的法律风险不容忽视。根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷是指自然人、法人和非法人组织之间进行资金融通的行为。 合法的民间借贷关系，需要具备借贷合意和款项交付两个要件。借贷合意通常体现为借条、借据、借款合同等书面凭证；款项交付则应有银行转账记录、微信或支付宝转账截图等证据。实践中，很多纠纷的产生正是因为证据不足。 关于利息问题：借贷双方没有约定利息的，视为没有利息；约定利息的，双方约定的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍。超出部分的利息，人民法院不予支持。 重庆律师和两江新区律师建议：出借款项时务必签订书面借款协议，明确借款金额、利率、还款期限和方式，保存好转账凭证，以确保您的债权得到法律保护。 本文观点仅供参考，不构成正式法律意见。如遇具体法律问题，请咨询专业律师。