欠了债被法院强制执行，结果发现法院把养老金账户也给冻结了。每个月就靠这点养老金生活，冻结了连买菜的钱都没有。这种情况合法吗？能不能申请解冻？

根据民事诉讼法第二百四十三条，被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权扣留、提取被执行人应当履行义务部分的收入。但应当保留被执行人及其所扶养家属的生活必需费用。养老金属于被执行人的合法收入，法院有权冻结，但必须保留基本生活费。

最高人民法院在《关于能否要求社保机构协助冻结、扣划被执行人的养老金问题的复函》中也明确指出，人民法院可以冻结、扣划被执行人的养老金，但应当预留被执行人及其所扶养家属所必需的生活费用。也就是说，养老金账户可以被冻结，但不能全部冻结，必须留出基本生活费用。

具体操作时，可以向执行法院提交书面申请，要求保留基本生活费。申请时需要说明家庭经济状况、有无其他收入来源、需要扶养的家属情况等。法院审核后会根据当地的最低生活保障标准，确定每月保留的金额。

比如，当地最低生活保障标准是每月九百元，申请人有配偶需要扶养，法院一般会保留两人的基本生活费，即每月一千八百元左右。超出部分可以用于偿还债务。

如果法院在冻结养老金时没有预留基本生活费，属于程序违法，可以提出执行异议，要求法院纠正。执行异议被驳回的，还可以申请执行复议。

另外还有一种情况，如果被执行人年事已高，身体不好，需要长期服药治疗，可以要求法院在保留生活费的基础上额外保留医疗费用。提供医疗证明后，法院通常会酌情处理。

最后提醒，欠债还钱是基本义务，但基本生存权同样受法律保护。如果养老金被全额冻结影响到基本生活，要及时通过法律途径维权。

本文观点仅供参考，具体法律问题请结合实际情况咨询专业律师。