劳动仲裁和诉讼是解决劳动争议的两种法律途径。根据劳动争议调解仲裁法的规定劳动争议发生后当事人可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的除法律另有规定外可以向人民法院提起诉讼。重庆律师提示劳动争议仲裁是诉讼的前置程序。也就是说劳动争议必须先经过仲裁程序才能向法院起诉。当事人不能直接向法院提起劳动争议诉讼。两江新区律师建议劳动者在申请劳动仲裁时应当注意仲裁时效。劳动争议仲裁的时效为一年从知道或者应当知道权利被侵害之日起计算。劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的劳动者申请仲裁不受一年仲裁时效期间的限制。但是劳动关系终止的自劳动关系终止之日起一年内提出。劳动仲裁案件的处理期限一般为四十五日。案情复杂需要延长的经批准可以延长十五日。劳动者对劳动仲裁裁决不服的可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向有管辖权的人民法院提起诉讼。有两类劳动争议仲裁裁决为终局裁决包括追索劳动报酬工伤医疗费经济补偿或者赔偿金不超过当地月最低工资标准十二个月金额的争议和因执行国家的劳动标准在工作时间休息休假社会保险等方面发生的争议。劳动者对终局裁决不服的可以向中级人民法院申请撤销裁决。在重庆两江新区劳动争议案件数量较大。劳动者应当了解劳动仲裁和诉讼的程序规范依法有序维权。专业律师的介入可以有效提高劳动维权的效率和成功率。 【免责声明】本文内容仅供参考，不构成正式法律意见。如遇具体法律问题，请及时咨询重庆律师或两江新区律师进行专业分析。擅自引用本文内容产生纠纷的，作者不承担法律责任。